))
#11 Trail Verbier - Czarna strona prestiżowych imprez biegowych
Manage episode 428537583 series 3551362
İçerik Agata Synoradzka tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Agata Synoradzka veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Zdawać by się mogło, że takie imprezy jak UTMB zachwycą nas swoją "wspaniałą atmosferą", jeżeli chodzi o organizację i rozpieszczanie biegaczy.
Prawada jest zgoła inna.
Oto odcinek w którym opowiadam o swoim starcie w Szwajcarii. Z upragnionych 76km zrobiło się 17 km...
Oczywiście zdrowie i bezpieczeństwo biegaczy jest najważniejsze lecz... komunikacja, jasny przekaz w mediach społeczościowych w trakcie tej imprezy... zostawiały wiele do życzenia... niestety.
W tym odcinku podzielę się z Wami swoimi problemami zdrowotnymi przed samym startem oraz konsekwencjami z jakimi musze się mierzyć tuz po nim.
Chciałabym zaznaczyć, że biegi ultra są wymagające, trudne i sieją spustoszenie w organizmie. Nie zapominajmy o tym, i realnie dbajmy o odżywczą dietę na codzień , aby zminimalizować te negatywne konsekwencję.
Jak zawsze, zapraszam do odsłuchu!
"Sergio's Magic Dustbin " Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"
16 bölüm
Paylaş
