Artwork

İçerik Kevin Shorner-Johnson tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kevin Shorner-Johnson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Stress & Mindfulness

50:51
 
Paylaş
 

Manage episode 294291589 series 2849957
İçerik Kevin Shorner-Johnson tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kevin Shorner-Johnson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Dr. Elizabeth Dalton is an expert on stress, health behaviors, and how our beliefs impact our use of coping mechanisms. Together with Dr. Tomás Estrada, we explore research on stress and how a research-informed understanding may lead to healthy approaches to peace and social-emotional learning. We close by examining recent research on mindfulness and how mindfulness mediates stress and opens space for the vulnerability, uncertainty, and intellectual stretching needed for creativity and problem-solving.

The Music & Peacebuilding Podcast is hosted by Kevin Shorner-Johnson at Elizabethtown College. Join our professional development network at www.musicpeacebuilding.com - thinking deeply we reclaim space for connection and care.

  continue reading

51 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 294291589 series 2849957
İçerik Kevin Shorner-Johnson tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kevin Shorner-Johnson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Dr. Elizabeth Dalton is an expert on stress, health behaviors, and how our beliefs impact our use of coping mechanisms. Together with Dr. Tomás Estrada, we explore research on stress and how a research-informed understanding may lead to healthy approaches to peace and social-emotional learning. We close by examining recent research on mindfulness and how mindfulness mediates stress and opens space for the vulnerability, uncertainty, and intellectual stretching needed for creativity and problem-solving.

The Music & Peacebuilding Podcast is hosted by Kevin Shorner-Johnson at Elizabethtown College. Join our professional development network at www.musicpeacebuilding.com - thinking deeply we reclaim space for connection and care.

  continue reading

51 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi