))
#7: Time Under Tension
Manage episode 311202103 series 3089963
İçerik MuscleMind tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan MuscleMind veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode Matt and Cody share the details on a very specific type of resistance training that can enhance your gains and bust through plateaus. Time Under Tension What is it? How to utilize it in your training? Is this type of training for everyone?
…
continue reading
27 bölüm
Paylaş
