))
#2: Stretching + Foam Rolling
Manage episode 311202108 series 3089963
İçerik MuscleMind tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan MuscleMind veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
On this episode we discuss: What’s the difference between static and dynamic stretches? Is implementing a dynamic warmup routine necessary? The importance of foam rolling and what are the benefits.
…
continue reading
27 bölüm
Paylaş
