Artwork

İçerik MUD\WTR tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan MUD\WTR veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

#114 Healing and Harmony Through Forest Bathing with Olga Terebenina

59:03
 
Paylaş
 

Manage episode 371672847 series 2979492
İçerik MUD\WTR tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan MUD\WTR veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Shirin Yoku, AKA forest bathing, is a mindfulness practice where you immerse yourself in the atmosphere of nature for health and well-being. It can alleviate symptoms of anxiety, depression and stress, as well as help improve sleep. In today’s sensory exploration, Olga Terebenina, co-founder of The Forest Bathing Institute, shares how this practice of connecting with nature offers us a chance to heal ourselves and the world around us.

Learn more about the benefits of getting outside here: https://mudwtr.com/blogs/trends-with-benefits/5-reasons-to-go-outside

Learn more about The Forest Bathing Institute here: https://tfb.institute/

If you dig this podcast please leave a short review on Apple Podcasts. It takes less than 60 seconds and helps a bunch.

For weekly stories visit Trends w/ Benefits and sign up for our newsletter.

Stalk us on Instagram.

Reach out and send voice memos to podcast@mudwtr.com.

  continue reading

101 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 371672847 series 2979492
İçerik MUD\WTR tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan MUD\WTR veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Shirin Yoku, AKA forest bathing, is a mindfulness practice where you immerse yourself in the atmosphere of nature for health and well-being. It can alleviate symptoms of anxiety, depression and stress, as well as help improve sleep. In today’s sensory exploration, Olga Terebenina, co-founder of The Forest Bathing Institute, shares how this practice of connecting with nature offers us a chance to heal ourselves and the world around us.

Learn more about the benefits of getting outside here: https://mudwtr.com/blogs/trends-with-benefits/5-reasons-to-go-outside

Learn more about The Forest Bathing Institute here: https://tfb.institute/

If you dig this podcast please leave a short review on Apple Podcasts. It takes less than 60 seconds and helps a bunch.

For weekly stories visit Trends w/ Benefits and sign up for our newsletter.

Stalk us on Instagram.

Reach out and send voice memos to podcast@mudwtr.com.

  continue reading

101 bölüm

Усі епізоди

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi