))
Ep. 02 | Performance and the Menstrual Cycle | Sam Moore
Manage episode 286985645 series 2891664
İçerik More Than My Stats tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan More Than My Stats veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Sam Moore is a strength and conditioning coach who focuses on training women athletes. She explains how performance can be impacted by the menstrual cycle and birth control, and how she tailors her athletes' workouts based on their cycles. Sam's instagram is @sammoorestrong FitrWoman is the app mentioned in the podcast today. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/morethanmystats/support
…
continue reading
43 bölüm
Paylaş
