))
S3(47) Seed Cycling
Manage episode 451916399 series 3358961
İçerik Holly Cochrane tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Holly Cochrane veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Seed cycling is a natural way to support hormones. By alternating pumpkin and flax seeds during the follicular cycle and sesame and sunflower seeds in the luteal phase you can increase and support estrogen and progesterone production.
Listen to today's Monday Matters with Holly Cochrane podcast episode to learn more about seed cycling.
Here is the recipe for the energy bites I made.
158 bölüm
Paylaş
