Stina Dannerfjord // Få styr på dine 3 måltider

Mon•Day Bliss

Selvom alting var godt i Stina Dannerfjords liv, kunne hun for år tilbage ikke mærke glæden ved noget af det. Hverken manden, jobbet eller familielivet, synes at få hendes hjerte til at banke af begejstring og glæde. At løbe blev hendes redning. Løbet gav hende en retning og meningen tilbage. Men efter en operation i benet, og en ufrivillig pause fra løbet, landede en ny indsigt, og den skal vi høre mere om i dagens afsnit af MonDay Bliss podcast.
Stina er desuden uddannet ernæringsekspert med en kandidat i Klinisk ernæring. Hun er også uddannet psykoterapeut og forfatter til 2 bøger om kost og vægttab.
Følg Stinna på Instagram for mere inspiration til en lettere hverdag, når det kommer til mad og motion.