))
Ep 12: 10 Non scale victories
Manage episode 272484655 series 2791462
İçerik Mundia Moola Büsser tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mundia Moola Büsser veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In today's episode I share 10 non scale victories that you need to be aware of. It is not all about the scale and it should not be.
During your health and fitness journey do not forget about all the other benefits that you are getting from eating healthier and being active. Overall you are increasing the quality of your life, so do not let the number on the scale determine how you feel.
Please go on and subscribe to the podcast if you find it helpful, share it and leave a review.
Thank you!
More on:
33 bölüm
Paylaş
