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Meditation sich selber annehmen | Für Selbstliebe & Selbstakzeptanz

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Die geführte Meditation ist den Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Du lernst in der Meditation, dass du genug bist und wie du dich selber annehmen kannst. Du öffnest dein Herz für bedingungslose Selbstannahme. Dadurch stärkst du dein Selbstvertrauen und kannst deine Selbstzweifel loslassen.

📖 ⁠⁠Meditation Journal⁠⁠

Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten.

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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc.

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Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.

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