Odaklanmis Dikkat Pratigi

5:48
 
Paylaş
 

Manage episode 213296253 series 2402712
Eda tarafından hazırlanmış olup, Player FM ve topluluğumuz tarafından keşfedilmiştir. Telif hakkı Player FM'e değil, yayıncıya ait olup; yayın direkt olarak onların sunucularından gelmektedir. Abone Ol'a basarak Player FM'den takip edebilir ya da URL'yi diğer podcast uygulamalarına kopyalarak devam edebilirsiniz.
Mindfulness iki bölümden oluşuyor: Dikkati odaklamak ve bundan ortaya çıkan farkındalık. Bu pratikle bölünmemiş dikkatimizi odaklamayı deneyimliyoruz. Yargılamadan, olduğu ve olmadığı haliyle, tekrar tekrar...

7 bölüm