Restorative Yoga, July 8th

mindFULL podcast

İçerik Lisa Lee-Oswald tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Lisa Lee-Oswald veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

1+ y ago 1:03:30

M4A•Bölüm sayfası

Create space to unwind and rejuvenate one hour at a time. Restorative yoga uses props to support your body allowing you to completely relax into the poses and the practice. Suitable for all levels. Move your body in a way that feels loving and kind AND practice being mindful of your physical, emotional, mental, and spiritual body. We don't take ourselves too seriously, so feel free to laugh along the way. Join the Plover Yoga community at ploveryoga.com/class-schedule, follow us on Facebook at MindFULL Podcast, MindFull Living, and on Instagram @mindfull_pod. Music by Danielle Nolff. Follow her on Instagram @daninolff

119 bölüm

#Fitness #Mental Health #Lisa Lee-Oswald