))
Triggers - How to Manage Your Mind When You Feel Triggered
Manage episode 445069816 series 3604607
İçerik carrieallemeersch tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan carrieallemeersch veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Hi Friends, Do you ever feel like defending yourself or giving a quick answer when you feel like someone is pushing all of your buttons? What should your response be when someone says something that seems like an obvious jab or putdown?
Today on the podcast I'll give you some simple solutions so that you don't lose your cool when you feel triggered.
Let's get started!
13 bölüm
Paylaş
