We’ve all had a moment where we arrived at the grocery store and can’t remember passing any of the stoplights along the way. We’re halfway down an aisle and scrambling to remember what we even needed. Our mind is in overdrive trying to sort through our ever-growing to-do list. We’ve been there when just making it through the next task is hard. But the normal stresses of life aren’t the only thing YOU have to deal with. Nora McInerny hosts The Head Start: Embracing the Journey, a new podcast ...
…
continue reading
İçerik Midlife Mom Podcast and Lisa Lewis tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Midlife Mom Podcast and Lisa Lewis veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
50. How To Work On Your Thoughts- A Step By Step Process
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 288646439 series 2859597
İçerik Midlife Mom Podcast and Lisa Lewis tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Midlife Mom Podcast and Lisa Lewis veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
This episode will explain how to do a cognitive model to better help with understanding how our thoughts about situations impact how we feel and behave. Cognitive models are one tool that can be used to enhance our mental health. If you find this episode insightful and helpful, please subscribe, rate, and review my podcast to help me reach more listeners.
…
continue reading
65 bölüm
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 288646439 series 2859597
İçerik Midlife Mom Podcast and Lisa Lewis tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Midlife Mom Podcast and Lisa Lewis veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
This episode will explain how to do a cognitive model to better help with understanding how our thoughts about situations impact how we feel and behave. Cognitive models are one tool that can be used to enhance our mental health. If you find this episode insightful and helpful, please subscribe, rate, and review my podcast to help me reach more listeners.
…
continue reading
65 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.