))
BONUS: The Perilous Journey: Mental health and climbing a mountain
Manage episode 399018990 series 3466482
İçerik Wendy Parrish tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Wendy Parrish veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
BONUS: It was exactly one year ago today that my husband and I summited Mt. Kilimanjaro. To mark the occasion I am reposting one of my most popular episodes.
In this episode I share my experience on summit night hiking Mt. Kilimanjaro and the insights I gained about the parallels of a serious journey and mental health. I share the things that helped me get to the summit and how I have used similar tools in my mental health journey.
I hope this episodes offers you some guidance on your own mental health journey, or as you support someone you love on their road of trials.
63 bölüm
Paylaş
