))
#173 Jak przestać się martwić?
Manage episode 424605549 series 2884562
İçerik Magdalena Hajkiewicz tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Magdalena Hajkiewicz veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/
Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa
W 173. odcinku podcastu poruszam temat lęku i zamartwiania się. Opowiadam o swoich doświadczeniach, a także o pomocnych strategiach, które warto wypróbować.
Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
Zapraszam na moje profile w social mediach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
…
continue reading
Partnerem podcastu jest polska marka probiotyków Sanprobi: https://sanprobi.pl/ #współpracareklamowa
W 173. odcinku podcastu poruszam temat lęku i zamartwiania się. Opowiadam o swoich doświadczeniach, a także o pomocnych strategiach, które warto wypróbować.
Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Kiedy martwienie się staje się problemem?
- Dlaczego warto korzystać z pomocy specjalistów zdrowia psychicznego?
- Czy na wszystko mamy wpływ?
- Jakie strategie pozwalają radzić sobie z ciągłym martwieniem?
- Jaka jest rola potrzeby kontroli w lęku?
- Dlaczego martwienie się jest iluzją kontroli?
- Czy martwienie się może być pomocne?
- Od czego zacząć, gdy za dużo się martwisz?
Zapraszam na moje profile w social mediach
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBypz7Wb6VPJZf8HfyCFOY
175 bölüm
Paylaş
