))
#8: Træningsudstyr - Hvad, hvornår og hvorfor?
Manage episode 320922720 series 2523623
İçerik Mathias Haastrup & Jonas Germann, Mathias Haastrup, and Jonas Germann tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mathias Haastrup & Jonas Germann, Mathias Haastrup, and Jonas Germann veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Du har set dem i centeret: De er viklede ind i udstyr fra top til tå. Bælte om maven, knæbind om knæene og kalk på hænderne. Men er det overhovedet nødvendigt at bruge alt det udstyr? Og i så få fald, hvornår og hvordan?
I dag tager vi et kig i vores træningstasker og gennemgår hvilket træningsgear vi selv bruger, hvorfor og om du også burde overveje at bruge det.
Vi gennemgår også funktionen af de forskellige slags udstyr:
- Kneewraps og knækogere
- Albuebind og albuevarmere
- Wristwraps (Håndledsstøtte)
- Styrkebælter
- Vægtløftersko
- Logbog og endda høretelefoner
76 bölüm
Paylaş
