))
LIV2DAY - Episode 83 "The Reason for the Season, and Protecting Yourself from Stress"
Manage episode 350055305 series 2859010
İçerik Dr. Paula McDonald tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Paula McDonald veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
The "busy-ness" of the holidays is everywhere and yes, the stress may already upon you. Preparing for what Dr. Paula calls, the Four Big Stressors - Family, Food, (the) Frenzy, and Finances - will help you to stay in a more balanced state. Planning ahead to circumvent triggers, and praying about these triggers as well, can make all the difference.
To learn more about Dr. Paula McDonald, visit drpaulamcdonald.com!
129 bölüm
Paylaş
