Artwork

İçerik Amy & Jordan tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Amy & Jordan veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

009: Starting the Day Right

59:35
 
Paylaş
 

Manage episode 243591971 series 2537806
İçerik Amy & Jordan tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Amy & Jordan veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Life can get out of control. It’s a lot to manage.

From the second we wake up, it feels like there are a thousand things pulling us in a thousand directions. Everything feels urgent and everyone needs our time... right now. Which can leave us feeling anxious before we even get out of bed.

In this episode of our podcast, we’re sharing the changes we’ve made to our morning routine that have made us feel less anxious and more fulfilled, and the practical steps you can take to form new habits in your own morning routine, so that you can start your day right and set yourself up for success!

Here's a preview of what we're talking about...

• How to prevent stress and anxiety in the morning

• Our current morning routine

• How to determine your daily priorities

• Things you need to REMOVE from your mornings

• How to create habits that actually stick

  continue reading

23 bölüm

Artwork

009: Starting the Day Right

Life with Amy & Jordan

0-10 subscribers

published

iconPaylaş
 
Manage episode 243591971 series 2537806
İçerik Amy & Jordan tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Amy & Jordan veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Life can get out of control. It’s a lot to manage.

From the second we wake up, it feels like there are a thousand things pulling us in a thousand directions. Everything feels urgent and everyone needs our time... right now. Which can leave us feeling anxious before we even get out of bed.

In this episode of our podcast, we’re sharing the changes we’ve made to our morning routine that have made us feel less anxious and more fulfilled, and the practical steps you can take to form new habits in your own morning routine, so that you can start your day right and set yourself up for success!

Here's a preview of what we're talking about...

• How to prevent stress and anxiety in the morning

• Our current morning routine

• How to determine your daily priorities

• Things you need to REMOVE from your mornings

• How to create habits that actually stick

  continue reading

23 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal