Artwork

İçerik Lee Taft tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Lee Taft veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Episode 102: Just Say No to Toes

6:22
 
Paylaş
 

Manage episode 320923366 series 2658400
İçerik Lee Taft tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Lee Taft veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Being on your toes is wrong!

We have to stop telling players to get off their heels and way up on the balls of their feet. This position causes slower movements during COD and increases ankle sprains. The weight should be toward the ball of the foot with the heels down so the ankle is dorsiflexed.

Listen in to learn why.

For more knowledge about basketball performance, visit BasketballSpeedSpecialist.com.

  continue reading

100 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 320923366 series 2658400
İçerik Lee Taft tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Lee Taft veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Being on your toes is wrong!

We have to stop telling players to get off their heels and way up on the balls of their feet. This position causes slower movements during COD and increases ankle sprains. The weight should be toward the ball of the foot with the heels down so the ankle is dorsiflexed.

Listen in to learn why.

For more knowledge about basketball performance, visit BasketballSpeedSpecialist.com.

  continue reading

100 bölüm

所有剧集

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi