Artwork

İçerik Patricia Friberg tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Patricia Friberg veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Staying the Course To Achieve Your Best

34:49
 
Paylaş
 

Manage episode 388857071 series 2867477
İçerik Patricia Friberg tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Patricia Friberg veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Sean Ruff is a physical education teacher and fitness and weight management expert in this episode; he shares his story of perseverance and commitment. As a youngster growing up in a challenging home environment, he recognized he had a choice to overcome distractions which sent him on a different trajectory. Through excelling in sports and having the support of his teammates, he found his passion for fitness and helping others.

In this episode, you will learn these “totally rad” tips:

  • How, under the most challenging circumstances, finding support can help keep you on your path to success
  • How the key to starting a workout or nutrition plan begins with self-exploration.
  • How leaning into your strengths can help you bring awareness to what will assist you in achieving your goals and overcoming obstacles.

To learn more about Sean Ruff contact him at www.officialseanruff.com

  continue reading

80 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 388857071 series 2867477
İçerik Patricia Friberg tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Patricia Friberg veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Sean Ruff is a physical education teacher and fitness and weight management expert in this episode; he shares his story of perseverance and commitment. As a youngster growing up in a challenging home environment, he recognized he had a choice to overcome distractions which sent him on a different trajectory. Through excelling in sports and having the support of his teammates, he found his passion for fitness and helping others.

In this episode, you will learn these “totally rad” tips:

  • How, under the most challenging circumstances, finding support can help keep you on your path to success
  • How the key to starting a workout or nutrition plan begins with self-exploration.
  • How leaning into your strengths can help you bring awareness to what will assist you in achieving your goals and overcoming obstacles.

To learn more about Sean Ruff contact him at www.officialseanruff.com

  continue reading

80 bölüm

כל הפרקים

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi