318. Frågespecial del 1

Lagom Kondition

İçerik Erik Wickström and Erik Thiberg tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Erik Wickström and Erik Thiberg veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

2M ago 1:26:05

MP4•Bölüm sayfası

Dags för ett nytt frågespecial!

Som vanligt fick vi en himla massa frågor av er fantatiska lyssnare. Så många att vi delar upp det på två avsnitt.

I detta avsnitt svarar vi bl a på:

Ska man prioritera kring hårda pass och långpass inför Vasaloppet?
Hur beräknar man stifan?
Kommer Thiberg åka Nordenskiöldsloppet?
Vad är våra pers på gädda, gös och aborre?
I vilken träningsform förutom löpning når man högst puls?

Dessutom: Vi pratar om albumet 32,8 av Hamrås orkester som man kan höra på P2 Jazz. 32:31 in berättar Fredrik om varför albumet heter så. Vad vi vet första race reporten från ett skidlopp i P2.

Tack till:

Rullskidcenter - Nu är det dags att skaffa skidor inför säsongen. Vänd dig till en expert.
Idre Fjäll - Dalarnas pärla för längd och alpint. Snöpremiär redan 18 okt.

Till sist:

Lagom Kondition - Länk till vårt instagramkonto.
Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.
Skidkurser i Borås - Nybörjarkurs klassiskt. Stakkurs. Skejtkurs. Skidskyttekurs.

329 bölüm

#Sport #Fitness #Niklas Bergh #Erik Wickström #Ensvenskklassiker #Lidingloppet #Vansbrosimmet #Vasaloppet #Vtternrundan