))
Episode #6: Trigger Point Relief - Far East Stretches
Manage episode 438448426 series 3580864
İçerik Kristina Gerhardt tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kristina Gerhardt veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Meet Kristina Marie - a 35 yr veteran master trainer & Trad Chinese Med Prac who will offer trick, tips, and topics on wellness as a whole. Body mind and soul. Your body is a Temple.
Today Kristina talks about trigger point relief. Using stretches and gestures from the far east to help reduce or remove painful points.
8 bölüm
Paylaş
