))
From Beer to Vodka: Some Thoughts On Strength Training
Manage episode 407185093 series 3461782
İçerik Steve Sisson and Michael Krajicek tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Steve Sisson and Michael Krajicek veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode Steve critiques Michael's strength training regimen. We cover four domains that should be considered when spending any time working on developing strength.
Some links to resources discussed in this episode:
The two classic text's Steve references here are by Jay Dicharry are Anatomy for Runners & Running Rewired.
57 bölüm
Paylaş
