Dieses Buch empfehlen wir nur eingeschränkt - Matthew Perrys Autobiographie

Kater. Sucht. Freiheit. - Glücklich Nüchtern Podcast

Heute besprechen wir das Buch "Friends, Lovers and the big terrible thing" von Matthew Perry.

In seiner Autobiographie erfährt man vor allem viel über seine krasse multitoxische Abhängigkeit. Wir sprechen darüber, warum wir finden, dass er Alkohol zu sehr verherrlicht,

welche Eigenverantwortung man bei Sucht hat und

wie wichtig es ist das Umfeld auszutauschen und neu zu bewerten, wenn man nüchtern wird.

Außerdem erzählt Janna ein bisschen aus dem Nähkästchen wie es ist, wenn man als Schauspieler*in nach einer Produktion in ein Loch fällt.

Der Artikel: https://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/menschen/drogentod-von-matthew-perry-arzt-bekennt-sich-schuldig-19954577.html

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Vorab schonmal: es ist keine Quit-Lit und wenn du noch nicht sicher bist mit deiner Nüchternheit oder erst frisch dabei, dann gibt es viele tolle andere Bücher, die wir die erstmal empfehlen könnten.

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📚Einfach nüchtern - Annie Grace*: https://amzn.to/3CQUAkb

📚Quit like a woman - Holly Whitaker*: https://amzn.to/3IMg9pU

📔 Nüchternheits-Tagebuch*: https://amzn.to/3IRfaog

Wir sind gespannt auf deine Meinung, schreibe sie uns gerne auf YouTube, Spotify oder Instagram, wir freuen uns darauf darauf.

Bleib klar im Kopf!

Deine Janna & Benno

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Hilfe zum Aufhören findest du unter anderem hier:

🚫 Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren (https://www.dhs.de/die-suchthilfe)

🚫 Anonyme Alkoholiker (https://www.anonyme-alkoholiker.de/)

🚫 Narcotics Anoymous (https://www.narcotics-anonymous.de/)

🚫 Guttempler (https://guttempler.de/)

🚫 Kreuzbund (https://www.kreuzbund.de/de/)

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Danke an Azhar Syed für Intro & Outro Musik: https://www.linkedin.com/in/azharsyedcologne

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