))
#52. Pilates jako całościowy trening ciała.
Manage episode 360452967 series 2790399
İçerik Katarzyna Bednarska tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Katarzyna Bednarska veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Czy wiesz, że pilates to nie machanie nóżką? 😎
Po tym odcinku okazało się, że zupełnie nie wiedziałam co to jest pilates, a moje wyobrażenie o nim dosłownie legło w gruzach (i dobrze!).
Jeśli podobnie jak ja myślisz, że pilates jest nudny i po co to w ogóle ćwiczyć, to koniecznie polecam Ci rozmowę z Alicją Rukowicz, która zrobi Ci przewrót w głowie o 180 stopni.
Alicja prowadzi profesjonalne studio pilatesu terapeutycznego w Warszawie przy ul. Wilczej i opowiada o nim z prawdziwym zamiłowaniem!
👉Naprawdę nie zdawałam sobie sprawy, że to co znam z zajęć grupowych na siłowni z pilatesem ma często niewiele wspólnego.
👉 Pilates to coś więcej... To coś co daje nam wspaniałe możliwości wsparcia ciała przez wpływ na układy ciała, np. na układ nerwowy, oddechowy, immunologiczny. Niesamowite!
👉 Szczególnie zainteresował mnie temat wpływu na układ nerwowy, bo omówmy się - żyjemy w XXI wieku i wydaje mi się, że wiele osób może być przebodźcowanych lub przewlekle zestresowanych, gdzie zadbanie o układ nerwowy jest kluczowe.
Ten temat szczególnie zainteresował mnie oczywiście ze względu na powiązania z układem hormonalnym i wydało mi się to niezwykle interesujące, że również pilates może świetnie pomóc w zaburzeniach.
Posłuchajcie, a nie pożałujecie!
PS. Alicja organizuje dni otwarte w swoim studio w piątek i sobotę 14-15.04. Jeśli chcecie zapytać, dowiedzieć się więcej, zobaczyć jak wygląda PRAWDZIWY pilates, to polecam 🔥 💕
___________
http://pilatesterapeutyczny.pl/
https://www.instagram.com/pilatesterapeutyczny/
Moje miejsca w sieci:
Instagram: https://www.instagram.com/kasia.bednarska.dietetyk/
Strona: https://kbednarska.pl/
Moje produkty: kbednarska.pl/sklep
…
continue reading
Po tym odcinku okazało się, że zupełnie nie wiedziałam co to jest pilates, a moje wyobrażenie o nim dosłownie legło w gruzach (i dobrze!).
Jeśli podobnie jak ja myślisz, że pilates jest nudny i po co to w ogóle ćwiczyć, to koniecznie polecam Ci rozmowę z Alicją Rukowicz, która zrobi Ci przewrót w głowie o 180 stopni.
Alicja prowadzi profesjonalne studio pilatesu terapeutycznego w Warszawie przy ul. Wilczej i opowiada o nim z prawdziwym zamiłowaniem!
👉Naprawdę nie zdawałam sobie sprawy, że to co znam z zajęć grupowych na siłowni z pilatesem ma często niewiele wspólnego.
👉 Pilates to coś więcej... To coś co daje nam wspaniałe możliwości wsparcia ciała przez wpływ na układy ciała, np. na układ nerwowy, oddechowy, immunologiczny. Niesamowite!
👉 Szczególnie zainteresował mnie temat wpływu na układ nerwowy, bo omówmy się - żyjemy w XXI wieku i wydaje mi się, że wiele osób może być przebodźcowanych lub przewlekle zestresowanych, gdzie zadbanie o układ nerwowy jest kluczowe.
Ten temat szczególnie zainteresował mnie oczywiście ze względu na powiązania z układem hormonalnym i wydało mi się to niezwykle interesujące, że również pilates może świetnie pomóc w zaburzeniach.
Posłuchajcie, a nie pożałujecie!
PS. Alicja organizuje dni otwarte w swoim studio w piątek i sobotę 14-15.04. Jeśli chcecie zapytać, dowiedzieć się więcej, zobaczyć jak wygląda PRAWDZIWY pilates, to polecam 🔥 💕
___________
http://pilatesterapeutyczny.pl/
https://www.instagram.com/pilatesterapeutyczny/
Moje miejsca w sieci:
Instagram: https://www.instagram.com/kasia.bednarska.dietetyk/
Strona: https://kbednarska.pl/
Moje produkty: kbednarska.pl/sklep
72 bölüm
Paylaş
