Artwork

İçerik Johannes Hansen tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Johannes Hansen veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

#422. Till dig som: Mår dåligt

16:16
 
Paylaş
 

Manage episode 421406659 series 3414543
İçerik Johannes Hansen tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Johannes Hansen veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

😔 Känner du dig nedstämd?

I det här avsnittet får du hjälp att sätta ord på dina känslor och kanske till och med förstå orsakerna bakom din nedstämdhet. Lär dig stegen för att hantera dina känslor och hitta vägen framåt, även i de svåraste stunderna.


💪 Hur hittar man styrkan?

Lär dig hitta strategierna för att övervinna svåra perioder och komma ut starkare på andra sidan. Upptäck hur du kan använda rätt stöd och mentala träning för att vända negativa känslor till positiv energi och en väg framåt.


👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.


Mer från Johannes:

🖥 Ny webbkurs om Stress & Utmattning

📚 Böcker

🎧 Ljudböcker


Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

430 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 421406659 series 3414543
İçerik Johannes Hansen tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Johannes Hansen veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

😔 Känner du dig nedstämd?

I det här avsnittet får du hjälp att sätta ord på dina känslor och kanske till och med förstå orsakerna bakom din nedstämdhet. Lär dig stegen för att hantera dina känslor och hitta vägen framåt, även i de svåraste stunderna.


💪 Hur hittar man styrkan?

Lär dig hitta strategierna för att övervinna svåra perioder och komma ut starkare på andra sidan. Upptäck hur du kan använda rätt stöd och mentala träning för att vända negativa känslor till positiv energi och en väg framåt.


👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.


Mer från Johannes:

🖥 Ny webbkurs om Stress & Utmattning

📚 Böcker

🎧 Ljudböcker


Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

430 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi