))
Episode #0009 - Upper Body Exercises
Manage episode 151558975 series 1031589
İçerik Jerry Cahill tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jerry Cahill veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Episode#0009
Combining the power of video and social media. Jerry will answer CF-related questions in a short format video.In this episode, Jerry shows us a few exercises he does in the gym - including the bench press, lat pulldowns, the curl press, dips, and tricep extensions. Jerry's purpose in doing these exercises isn't so much to get bigger, as it is to strengthen and expand his ability to breathe easier. A key component while doing these exercises is to focus on your breathing.
49 bölüm
Paylaş
