#34 Zadbaj o swoją "zdrowotną emeryturę" z Kaizen.

Jak długo być zdrowym

İçerik Wojciech Górek tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Wojciech Górek veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

9M ago 22:59

MP3•Bölüm sayfası

Wyobrażam sobie, że większość z nas Polaków jest świadoma swojej przyszłości w świetle polskiego systemu emerytalnego i potrzeby wzięcia spraw w swoje ręce. Podobnie jest ze zdrowiem. Większość jest świadoma, że to w jaki sposób dba o zdrowie w dorosłym życiu, znajdzie odzwierciedlenie w tym jak będą funkcjonować na starość.
Tylko, co dalej? Co jeśli ktoś chce, ale ma kłopot ruszyć w zamierzonym kierunku?
Kilkanaście lat temu przeczytałem książkę, o której pamiętam do dziś. Stała się dla mnie pomocną inspiracją do wprowadzenia niejednej zmiany w moim trybie życia, a teraz również do nagrani tego odcinka.
Zapraszam Cię do świata filozofii Kaizen, gdzie systematycznym kroczeniem w porządnym kierunku osiąga się wielkie rezultaty. Nawet jeśli te kroki są bardzo małe.
Kaizen zaistniał w świecie jako metoda doskonalenia przedsiębiorstw.
Ja zapraszam Cię do wspólnego zastanowienia się w jaki sposób ten koncept może być przydatny do pracy ze swoimi nawykami i stylem życia.
Dziękuję za ten wspólny czas!
Pozdrawiam serdecznie

Facebook: "Jak długo być zdrowym"
Instagram: "Wojciech Górek"

37 bölüm

#Fitness #Edukacja #Samodoskonalenie #Zdrowie psychiczne #Wojciech Górek #Zdrowie #Długowieczność #Starość #Sprawność #Długie Życie #Szczęśliwa Starość #Cukrzyca #Nowotwór #Udar #Zawał