))
Ep.18 Cheat Meals, Cheat Days, & Re-feed Days Explained
Manage episode 311507529 series 3133184
İçerik Jacob McLaughlin tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jacob McLaughlin veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode I explain what a cheat meal, cheat day, and re-feed day is.
I go over who should be utilizing these methods, how to get the best results, and how often you should be using them.
You can still eat the foods you want while getting the results you dreamed of!
Website: http://jacobmclaughlinfitness.com/
Jacob McLaughlin Fitness Instagram- https://www.instagram.com/jm_fitness1/
47 bölüm
Paylaş
