Artwork

İçerik Anh, Cecilia & Valerie tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Anh, Cecilia & Valerie veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Ep5: Worry Less and Live More (Part 2)

42:42
 
Paylaş
 

Manage episode 286373596 series 2887269
İçerik Anh, Cecilia & Valerie tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Anh, Cecilia & Valerie veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Welcome back to the last part of a multi-part episode! In last week's episode, we discussed strategies on coping with stress and minimizing worries. This episode, we continue this discussion with talking about 2 more tips on reducing stress. We also discuss asking someone whether they want empathy or a solution? Lastly, no matter what group setting you're in, Cecilia explains why a wellness champion is important and lists examples of wellness promotion activities to get those creative gears going. Listen in so you can worry less and live more! Stay curious, my beautiful friends. Music : "Curious" is performed by Bonsai Mammal, written by Andrew Southwell and Jimmy Harry. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/itisbettertoknow/support
  continue reading

55 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 286373596 series 2887269
İçerik Anh, Cecilia & Valerie tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Anh, Cecilia & Valerie veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Welcome back to the last part of a multi-part episode! In last week's episode, we discussed strategies on coping with stress and minimizing worries. This episode, we continue this discussion with talking about 2 more tips on reducing stress. We also discuss asking someone whether they want empathy or a solution? Lastly, no matter what group setting you're in, Cecilia explains why a wellness champion is important and lists examples of wellness promotion activities to get those creative gears going. Listen in so you can worry less and live more! Stay curious, my beautiful friends. Music : "Curious" is performed by Bonsai Mammal, written by Andrew Southwell and Jimmy Harry. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/itisbettertoknow/support
  continue reading

55 bölüm

Semua episode

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi