n°42 - Digital detox : bienfaits, bilan et prise de conscience pour 2022 ?

Intentions

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Nous sommes de retour ! Après une pause bien méritée et nécessaire, nous revoilà. Le podcast nous avait beaucoup manqué, nous sommes très heureuses de pouvoir enregistrer de nouveaux épisodes.
Mais d’abord on vous raconte pourquoi on a ressenti ce besoin de déconnexion et de digital détox.
- Pourquoi on s’est coupé des réseaux sociaux ?
- Pourquoi cette digital detox nous a été bénéfique ?
- Nos prises de consciences pour 2022.

Bonne écoute !

Isadora et Marisa

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Les liens mentionnés dans cet épisode :

L’épisode Métamorphose avec Olivier Lombard “Vaincre le burn-out, retrouver le moi profond” : https://urlz.fr/hp3o
L’épisode Métamorphose avec Fabrice Midal “Trouve le chemin de ta spiritualité” : https://urlz.fr/hp3B
Le livre sur l’Ikigai : https://urlz.fr/hp3l

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80 bölüm

#Fitness #Isadora et Marisa #Motivation #Éducation #Auto-Amélioration