Artwork

İçerik One People Productions and Monique Rhodes tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan One People Productions and Monique Rhodes veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

The Cost of Worry

10:44
 
Paylaş
 

Manage episode 453217413 series 2390925
İçerik One People Productions and Monique Rhodes tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan One People Productions and Monique Rhodes veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
How much of your life do you spend worrying about things that may never happen? In this episode, I explore the emotional and physical toll of worry and why it’s an unproductive response to life’s uncertainties. I’ll share practical strategies for recognizing and letting go of worry, and how shifting your focus to gratitude and mindfulness can bring you back to the present moment.
  continue reading

1446 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 453217413 series 2390925
İçerik One People Productions and Monique Rhodes tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan One People Productions and Monique Rhodes veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
How much of your life do you spend worrying about things that may never happen? In this episode, I explore the emotional and physical toll of worry and why it’s an unproductive response to life’s uncertainties. I’ll share practical strategies for recognizing and letting go of worry, and how shifting your focus to gratitude and mindfulness can bring you back to the present moment.
  continue reading

1446 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal