Artwork

İçerik Jacqui tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jacqui veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

From Overwhelmed to Centered: Using Tapping to Calm Yourself

17:28
 
Paylaş
 

Manage episode 463386558 series 3550913
İçerik Jacqui tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jacqui veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Send us a text

In this episode, we explore the powerful tool of tapping, also known as Emotional Freedom Techniques (EFT), to help you find calm amidst the challenges of loving someone with addiction. Whether you’re feeling overwhelmed, anxious, or stuck in a cycle of worry, tapping can provide a simple and effective way to release stress and bring yourself back to center. We’ll walk through how tapping works, why it’s especially helpful for those navigating the complexities of addiction in their relationships, and practical steps to get started today. Tune in and discover how this gentle technique can empower you to take care of yourself, no matter what chaos surrounds you.
Book:
The Tapping Solution by Nick Ortner

  continue reading

58 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 463386558 series 3550913
İçerik Jacqui tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jacqui veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Send us a text

In this episode, we explore the powerful tool of tapping, also known as Emotional Freedom Techniques (EFT), to help you find calm amidst the challenges of loving someone with addiction. Whether you’re feeling overwhelmed, anxious, or stuck in a cycle of worry, tapping can provide a simple and effective way to release stress and bring yourself back to center. We’ll walk through how tapping works, why it’s especially helpful for those navigating the complexities of addiction in their relationships, and practical steps to get started today. Tune in and discover how this gentle technique can empower you to take care of yourself, no matter what chaos surrounds you.
Book:
The Tapping Solution by Nick Ortner

  continue reading

58 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal