Artwork

İçerik Dawson Church PhD tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dawson Church PhD veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Healing Anxiety through the Body: Amanda Huggins and Dawson Church in Conversation

42:06
 
Paylaş
 

Manage episode 433801183 series 2954332
İçerik Dawson Church PhD tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dawson Church PhD veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Amanda Huggins is the author of the book Anxiety to Empowerment. She is an anxiety and mindfulness coach, certified yoga and meditation instructor, and motivational speaker. She developed her own spiritual, scientific, and practical approach to deal with her own anxiety and now shares that with others. Here Amanda and Dawson dialog about:
  • Amanda's background
  • Yoga as the process of creating space in your life
  • Healing starts with the body, second the soul, and finally the mind
  • We usually try to heal in reverse, using the mind, overriding the body
  • If we want to change our thoughts, we have to start with the body
  • Anxiety starts with fight of flight in the body
  • Observation: How does anxiety manifest in my body?
  • Healing isn’t a linear process
  • Connecting with your soul starts with getting quiet
  • Create a vision by asking, “What does that empowered version of me look like?”
Amanda's website is: www.amandahugginscoaching.com And Dawson can be found at: https://dawsonchurch.com/ #anxiety #mindtomatter #blissbrain #eft #meditation #empowerment
  continue reading

101 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 433801183 series 2954332
İçerik Dawson Church PhD tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dawson Church PhD veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Amanda Huggins is the author of the book Anxiety to Empowerment. She is an anxiety and mindfulness coach, certified yoga and meditation instructor, and motivational speaker. She developed her own spiritual, scientific, and practical approach to deal with her own anxiety and now shares that with others. Here Amanda and Dawson dialog about:
  • Amanda's background
  • Yoga as the process of creating space in your life
  • Healing starts with the body, second the soul, and finally the mind
  • We usually try to heal in reverse, using the mind, overriding the body
  • If we want to change our thoughts, we have to start with the body
  • Anxiety starts with fight of flight in the body
  • Observation: How does anxiety manifest in my body?
  • Healing isn’t a linear process
  • Connecting with your soul starts with getting quiet
  • Create a vision by asking, “What does that empowered version of me look like?”
Amanda's website is: www.amandahugginscoaching.com And Dawson can be found at: https://dawsonchurch.com/ #anxiety #mindtomatter #blissbrain #eft #meditation #empowerment
  continue reading

101 bölüm

Alle Folgen

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi