))
Ep. 311 - Why Doing Less Will Help Your Body, Hormones and Dispelling Diet Culture w/ Kelley Nemiro
Manage episode 399614453 series 2802603
İçerik Felicia Romero tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Felicia Romero veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode I chat with Kelley Nemiro (@wellnessbykelley). Kelley is a certified coach and pilates instructor. She is the host of the Balancing Chaos podcast and has the #1 Best Selling Health and Hormones Course!
In this episode we break down:
- hormone health and how it impacts how you feel in your body
- how stress and diet impact our hormones
- getting more connected with your body and its cues
- diet culture and how we grew up commenting on people's bodies
Hope you enjoyed this episode! Please rate and review if you enjoyed! xo
Follow Kelley - click here
331 bölüm
Paylaş
