Healthy to 100
Tümünü oynan(ma)dı işaretle ...
Dizi sayfası•Feed
Manage series 2928510
İçerik Kieser Australia tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kieser Australia veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
What do you want your life to be like as you age? Do you want to be cycling at 70? Or active at 80? Or play 9 holes of golf at 90? Welcome to 'Healthy to 100', the podcast where we learn what we can be doing now to help us live a long and healthy life. The research shows that two strength training sessions per week are key to ensuring you stay strong and active as you age, but what else can we be doing to ensure our bodies and minds continue to stay strong?Join us as we sit down with some prominent Australians, including some of Australia's most prominent scientists, to find out how we can all live to be healthy to 100.
…
continue reading
26 bölüm