We’ve all had a moment where we arrived at the grocery store and can’t remember passing any of the stoplights along the way. We’re halfway down an aisle and scrambling to remember what we even needed. Our mind is in overdrive trying to sort through our ever-growing to-do list. We’ve been there when just making it through the next task is hard. But the normal stresses of life aren’t the only thing YOU have to deal with. Nora McInerny hosts The Head Start: Embracing the Journey, a new podcast ...
…
continue reading
İçerik Health Currents Radio and Ellen Goldsmith tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Health Currents Radio and Ellen Goldsmith veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
41 Mindfulness Meditation
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 155819797 series 1169374
İçerik Health Currents Radio and Ellen Goldsmith tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Health Currents Radio and Ellen Goldsmith veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
After 35 years of scientific research on the effects of mindfulness meditation and Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) on stress, trauma, brain function and performance mindfulness is entering the mainstream consciousness. mindfulness meditation, Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR, Bob Stahl Ellen Goldsmith begins a month long series of interviews and inquiries into mindfulness meditation, specifically Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) with Bob Stahl, PhD, who has founded seven MBSR programs in the San Francisco Bay Area and currently directs three MBSR programs at Dominican Hospital, O’Connor Hospital and El Camino Hospital. Bob serves as a Senior Teacher for Oasis–the institute for mindfulness-based professional education and innovation at the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society at the University of Massachusetts Medical School. He is a co-author of A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook, Living With Your Heart Wide Open,and Calming the Rush of Panic.
…
continue reading
76 bölüm
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 155819797 series 1169374
İçerik Health Currents Radio and Ellen Goldsmith tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Health Currents Radio and Ellen Goldsmith veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
After 35 years of scientific research on the effects of mindfulness meditation and Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) on stress, trauma, brain function and performance mindfulness is entering the mainstream consciousness. mindfulness meditation, Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR, Bob Stahl Ellen Goldsmith begins a month long series of interviews and inquiries into mindfulness meditation, specifically Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) with Bob Stahl, PhD, who has founded seven MBSR programs in the San Francisco Bay Area and currently directs three MBSR programs at Dominican Hospital, O’Connor Hospital and El Camino Hospital. Bob serves as a Senior Teacher for Oasis–the institute for mindfulness-based professional education and innovation at the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society at the University of Massachusetts Medical School. He is a co-author of A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook, Living With Your Heart Wide Open,and Calming the Rush of Panic.
…
continue reading
76 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.