))
CoachGunnar / Proteininntak
Manage episode 419732749 series 2952059
İçerik Fredrik Bye tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Fredrik Bye veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
I dagens episode dykker vi ned i et tema som er avgjørende for både den generelle folkehelsen og trenings bevisste mennesker: Proteininntak! Proteiner spiller en essensiell rolle i kroppens funksjoner, inkludert muskelbygging, reparasjon av vev og produksjon av enzymer og hormoner.
Vi utforsker hvor mye protein du egentlig trenger for å støtte ulike mål, enten det er muskelvekst, vekttap eller generell helse. Sammen med CoachGunnar diskuterer vi, og ser på hvordan du kan optimalisere ditt daglige inntak. God fornøyelse!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
138 bölüm
Paylaş
