))
Working Through ”Shame Bombs”
Manage episode 367119383 series 2936808
İçerik Kayla Estenson Williams, MA, LMFT, Kayla Estenson Williams, MA, and LMFT tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kayla Estenson Williams, MA, LMFT, Kayla Estenson Williams, MA, and LMFT veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Shame bombs, those moments where we randomly think about something we regret doing in the past- and feel shameful and guilty all over again. Let's normalize that it happens to us all and figure out ways to work through those moments so we can feel connected to our self-worth and our true values.
Check out these links for my other relevant offerings!
Where you can find my therapy services as well as services from others in my practice!
Where you can find all the additional good stuff: my workbooks and worksheets, online yoga classes, and other offerings.
73 bölüm
Paylaş
