))
Wie ein alter Sack die Welt übernehmen! Teil 2
Manage episode 311973236 series 3207618
İçerik Gregor Rath tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Gregor Rath veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
WARUM SOLL ICH MIT EINEM SANDBAG TRAINIEREN?
Evolution besiegt Trends. Immer. Wir bewegen und tragen seit tausenden von Jahren Dinge zwischen unseren Händen. Dann imitieren wir das doch wieder mit dem Sandbag und vor allem – probiert doch einmal, ob Du einen Unterschied merkst?
Wir lieben Langhanteltraining. Moment...?
Vielleicht kommt es ja auf den Einsatzzweck und die Person an?
Für die meisten Menschen ist der Sandbag unsere 1. Wahl für den Start. Warum?
Die Evolution hat uns tausende Jahre Dinge in/zwischen unseren Händen halten und tragen lassen.
Die Langhantel gibt es seit knapp über 100 Jahren.
Wir können mit Sandbags viel schneller positiven Stress erzeugen. Oder möchte jemand 1 Jahr Langhanteltechnik lernen, um dann 40kg zu bewegen? Das braucht Zeit, viel Zeit. Die nehmen wir uns gerne. Aber lasst uns doch mit der besten Startoption loslegen. Fitness ist ein Weg, mehr über Dich selbst zu lernen. In unserer überbequemen Zeit mit Instant-Befriedigung sämtlicher Bedürfnisse gehen wir viel zu selten an unsere Grenzen. Doch genau dort findet Wachstum statt. Sowohl körperlich, als auch geistig und seelisch.
167 bölüm
Paylaş
