Che cos'è la mindfulness?

Gocce di benessere

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Che cos'è la #mindfulness? Perchè può essere interessante portarla nella nostra #vita? In che modo può supportarci nel nostro quotidiano? Come mai può venirci in aiuto, soprattutto quando stiamo attraversando dei momenti di vita fortemente stressanti? Come incide sullo #stress? Ascolta la diretta e se sei inciriosit*, sperimenta! A settembre inizia il nuovo protocollo MBSR. Qui maggiori info: https://www.giuliadisipio.it/2024/07/09/il-protocollo-mbsr/ ...e se vuoi praticare nel frattempo, hai diverse opzioni on line: •Mercoledì alle 19.30 •Giovedì alle 7.00 •quando vuoi su Youtube Contattami se desideri maggiori informazioni o vuoi iniziare da un percorso: puoi scegliere se farne uno di gruppo o uno individuale. 347.1692195 giuliadisipio@libero.it . . . . #giuliadisipio #crescitapersonale #cambiamoprospettiva #mbsr #protocollo

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