Week 4 Getting Healthy With Iroquois Social Songs Using The 'Couch To 5k' Program. podcast

İçerik Ohwejagehka: Hadegaenage: tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ohwejagehka: Hadegaenage: veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. « »
Week 4

12+ y ago 33:41

Paylaş

MP3•Bölüm sayfası

This is week 4 and starts with a 5 minute warmup walk before 2 sets of 3 minute jogs, 90 seconds walks, 5 minute jogs, and 2.5 minute walk and ends with a 5 minute cool walk.

10 bölüm

#Fitness #5 Minutes #Ohwejagehka: Hadegaenage #Health and Well-Being

Week 4

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program.

published 12+ y ago

Paylaş

MP3•Bölüm sayfası

This is week 4 and starts with a 5 minute warmup walk before 2 sets of 3 minute jogs, 90 seconds walks, 5 minute jogs, and 2.5 minute walk and ends with a 5 minute cool walk.

10 bölüm

#Fitness #5 Minutes #Ohwejagehka: Hadegaenage #Health and Well-Being

Todos los episodios

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

500+ konuyu dinleyin

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. benzeri

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. « » Week 4

Week 4

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. benzeri

Hızlı referans rehberi

Getting Healthy with Iroquois Social Songs using the 'Couch to 5k' program. « »
Week 4