))
Episode 53: How "Mixing and Matching" is Hurting Your Results
Manage episode 346805179 series 2762833
İçerik Leslie Ann Quillen tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Leslie Ann Quillen veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
A strange phenomenon is happening in online training and nutrition coaching programs: I call it, "Mixing and Matching" - and it will kill your results. In episode 53, learn why combining strategies for nutrition and training doesn't work (for example, signing up for a fat loss program while training for an endurance event like a marathon.)
If you're planning to work with me or another coach in 2023, you owe it to yourself to listen to this episode AND fully embrace the program you sign up for.
61 bölüm
Paylaş
