Vegan und topfit mit Eishockeyprofi Timo Walther

Gesundheit! Wie geht`s? - SPORTIVATION

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Timo spricht mit Matthias über vegane Ernährung und gute Gewohnheiten.

Als Eishockeyprofi hat Timo mit Anfang 20 schon auf verschiedenen Kontinenten gelebt und ein hohes Maß an Eigenverantwortlichkeit entwickelt. In dieser Episode spricht er darüber, wie er zur veganen Ernährung gekommen ist und wie sich die rein pflanzliche Kost auf seinen Körper und sein Wohlbefinden auswirkt. Er ist der lebendige Beweis, dass Muskelaufbau mit Proteinen aus Pflanzen richtig gut geht. Timo erläutert in diesem Gespräch auch, wie wichtig Routinen für ihn sind und warum er es genießt, in Dresden zu leben.

11 bölüm

#Fitness #Bildung #Selbstentwicklung #Psychische Gesundheit #SPORTIVATION Dresden GbR