Artwork

İçerik Jerred Moon tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jerred Moon veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

115: Is Tryptophan-rich Protein Best For Recovery?

58:07
 
Paylaş
 

Manage episode 303228901 series 1809193
İçerik Jerred Moon tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jerred Moon veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

This week we look at an interesting and well executed study about if ⍺-lactalbumin in protein before bed can improve recovery and sleep. There were some interesting findings and we breakdown what this could mean and how to apply for certain athletes.

  continue reading

804 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 303228901 series 1809193
İçerik Jerred Moon tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jerred Moon veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

This week we look at an interesting and well executed study about if ⍺-lactalbumin in protein before bed can improve recovery and sleep. There were some interesting findings and we breakdown what this could mean and how to apply for certain athletes.

  continue reading

804 bölüm

All episodes

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi