#358 Wie Schmerz & Angst sich bedingen & wie du dies ändern kannst mit Physiotherapeuten Christoph Schwertfellner von BEST & Carsten Wölffling

Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa

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"Du darfst dich nie wieder bücken", "Mit der Arthrose im Knie müssen sie mit den Schmerzen leben", "Schmerzen - erstmal keine Bewegung", ... - das sind nur ein paar Aussagen, welche bzgl. Schmerzen kursieren.

Angst & Schmerzen können einander bedingen. Zu oft befeuern Nocebos & Mythen zum Thema Bewegung/ Training unnötig Schmerzen. Angst vor Schmerzen oder Angst vor (Wieder-)Verletzungen & die Kommunikation der Menschen im Gesundheitswesen könnten dein Empfinden für Schmerzen erhöhen oder gar auslösen.

Über das Thema "Angst & Schmerzen" spreche ich mit dem Physiotherapeut, Student der Psychologie (2023), Mitbegründer von BEST - Basis effektiver Schmerztherapie &Themenscout bei der "Physiopraxis" von Thieme Christoph Schwertfellner.

Worüber wir u.a. sprechen:

Wie funktioniert Schmerz?
Wieso ist die Osteopathie kritisch zu sehen
Wie können Ängste deine Schmerzen zusätzlich verschlimmern?
Was ist die Schmerzampel?
Wie gehst du mit Aussagen von Therapeut:innen, Ärzt:innen & Co bestmöglichst um?
Wie gehst du den Ursachen deines Schmerzes auf den Grund?
Welche Schmerzmodelle sind aktuell?

Mehr von BEST - Basis effektiver Schmerztherapie:

Homepage: https://www.best-therapie.com
Instagram: https://www.instagram.com/best.schmerztherapie/
Podcast "Autsch - Der Schmerztalk": https://www.best-therapie.com/podcast

Mehr über die Basics für gesunde Bewegung & Schmerzen:

https://www.functional-basics.de/basics-schmerzfreie-bewegung/

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#Fitness #Carsten Wölffling #Psychische Gesundheit