Avsnitt 54. Midjemått, onödiga grönsaker och bantningsbastu

Frisk utan flum-podden

İçerik fortasana, Jessica Norrbom, and Maria Ahlsén tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan fortasana, Jessica Norrbom, and Maria Ahlsén veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

3+ y ago 40:22

MP3•Bölüm sayfası

http://fortasana.libsyn.com/

Avsnitt 54 av Frisk utan flum-podden är fullspäckat med lyssnarfrågor, vi uppskattar verkligen att ni engagerar er och skickar in era frågor och funderingar till oss. Vi pratar midjemått och andra sätt att uppskatta det ohälsosamma fettet runt magen. En annan lyssnare är nyfiken på hur vi ställer oss till airfryers, är de ett nyttigt alternativ till en vanlig fritös? Apropå nyttigt, nästa fråga kommer från en lyssnare som i en annan podd har hört att grönsaker inte är nyttigare än annan mat, och att det i princip inte finns några vetenskapliga bevis på att grönsaker är nyttiga. Stämmer det verkligen? Till sist svarar vi på en fråga om bastubad, är det rentav rena bantningskuren? Trevlig lyssning!

Länkar

Metaanalys; längd-midjemått

Waist-to-height ratio is a better screening tool than waist circumference and BMI for adult cardiometabolic risk factors: systematic review and meta-analysis - PubMed (nih.gov)

Bastubad:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5941775/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30239008/

Podd: FRÅGA AGNES WOLD. Jag lever hellre ett trevligt liv än att banta

https://sverigesradio.se/avsnitt/1688340

Fortasanas YouTube-kanal:

Frisk utan flum_midjemått, onödiga grönsaker och bantningsbastu

84 bölüm

#Jessica Norrbom #Maria Ahlsén #Forskning #Friskutanflum #Medicin #Fitness #Hälsa & Välbefinnande #Fortasana #Friskvård #Hälsa