))
EP 13 - Gymtimidation
Manage episode 443537713 series 3584385
İçerik Ghada Odeh & Lisa Wasonga, Ghada Odeh, and Lisa Wasonga tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ghada Odeh & Lisa Wasonga, Ghada Odeh, and Lisa Wasonga veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Hey Flex Fam,
This week we speak about fitness journeys. More specifically, we talk about the journey back to the gym despite varying sources of intimidation (other people, the free weights area, unfamiliar machines, and of course, the wrong outfit).
We also discuss the only circumstance where not going to the gym is acceptable...and even recommended!
Enjoy!
Follow us on Instagram:
@flexandthecity__
13 bölüm
Paylaş
