Artwork

İçerik Alicia Kyrgios & Stephanie McHugh, Alicia Kyrgios, and Stephanie McHugh tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Alicia Kyrgios & Stephanie McHugh, Alicia Kyrgios, and Stephanie McHugh veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Recovery Hacks - we share our best tips for recovery!

1:04:36
 
Paylaş
 

Manage episode 357471435 series 2862917
İçerik Alicia Kyrgios & Stephanie McHugh, Alicia Kyrgios, and Stephanie McHugh tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Alicia Kyrgios & Stephanie McHugh, Alicia Kyrgios, and Stephanie McHugh veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

So many of the recovery methods out there don't actually help you recover, and some are even bad for your overall health! Which ones are valuable and which are you wasting your time with?

On this episode, our hosts share with your their top methods for recovery that have proven results for effectiveness, will improve your training, and improve your overall health!

  continue reading

69 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 357471435 series 2862917
İçerik Alicia Kyrgios & Stephanie McHugh, Alicia Kyrgios, and Stephanie McHugh tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Alicia Kyrgios & Stephanie McHugh, Alicia Kyrgios, and Stephanie McHugh veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

So many of the recovery methods out there don't actually help you recover, and some are even bad for your overall health! Which ones are valuable and which are you wasting your time with?

On this episode, our hosts share with your their top methods for recovery that have proven results for effectiveness, will improve your training, and improve your overall health!

  continue reading

69 bölüm

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi